Komunrunda

Tisdag 1 oktober 2019 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mysig tur med gelestopp på Camp Gepan och Arena Enebacken.

25,34 km
Distans

2:15:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

69 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 5 svart

Total distans:

34:41:35

372 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	137	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	138	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	136	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	137	1:10:03	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	1:15:26	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	130	1:21:00	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	134	1:26:20	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	135	1:31:39	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	139	1:36:43	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	138	1:42:01	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	137	1:47:13	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	139	1:52:37	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	139	1:57:58	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	135	2:03:28	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	144	2:08:33	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	135	2:13:48	25,00 km
26	0,34 km	1:47	5:16	141	2:15:36	25,34 km