annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Kallhäll sprang även förbi Svärdets jobb.

Torsdag 4 februari 2010 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,5 km
Distans

1:31:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Icebug Pyto Dubbade

Total distans:

103:12:10

1220 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	140	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	144	50:10	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	138	54:57	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	144	59:45	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	146	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	150	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	147	1:13:43	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	145	1:18:26	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	145	1:23:32	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	144	1:28:37	17,00 km
18	0,50 km	2:45	5:29	145	1:31:22	17,50 km

annons