Löpning 2019-10-02

Onsdag 2 oktober 2019 19:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,96 km
Distans

1:08:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:13	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:03:18	11,00 km
12	0,96 km	5:38	5:51	1:08:56	11,96 km

annons