annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BACKE 10 x 40 s

Fredag 4 oktober 2019 19:04

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 x 40 s / 13,0 km/h
Lutning: 7 %
Ståvila: 1 min

Öka lutningen till 10 %!

1,4 km
Distans

6:40
Tid

4:46 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 2	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 3	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 4	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 5	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 6	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 7	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 8	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 9	140 m	00:40	4:46 min/km
Repetition 10	140 m	00:40	4:46 min/km

Skor

NIKE ZOOM FLY

Total distans:

149:36:21

1755 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons