Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Söderlind
1971 • Sköldinge
Löpning 2019-10-13
Söndag 13 oktober 2019 10:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En snäppet längre söndagskortis än förra veckan. Bättre flyt, men konditionen kan bara förbättras. Skönt väder med +8 och lite solsken.
6,83
km
Distans
41:26
Tid
6:04
min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls
162
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (map)
New Balance Urge v2 svart
Total distans:
63:06:11
648 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
145
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
165
11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
173
17:04
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
179
23:08
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
180
29:21
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
173
36:03
6,00 km
7
0,83 km
5:24
6:31
176
41:27
6,83 km
