annons
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (

Löpning 2019-10-13

Söndag 13 oktober 2019 05:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
66,82 km
Distans
11:03:30
Tid
9:56 min/km
Snitt
69
Stegfrekvens
2592 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 13:27 8:21 min/km 13:27 1,61 km
2 1,61 km 14:21 8:55 min/km 27:48 3,22 km
3 1,61 km 13:50 8:36 min/km 41:38 4,83 km
4 1,61 km 12:30 7:46 min/km 54:08 6,44 km
5 1,61 km 11:13 6:58 min/km 1:05:21 8,05 km
6 9,34 km 1:16:08 8:09 min/km 2:21:29 17,38 km
7 0,00 km 0:02 0:00 min/km 2:21:31 17,38 km
8 1,61 km 12:48 7:57 min/km 2:34:19 18,99 km
9 1,61 km 10:14 6:22 min/km 2:44:33 20,60 km
10 1,61 km 17:04 10:36 min/km 3:01:37 22,21 km
11 1,61 km 10:44 6:40 min/km 3:12:21 23,82 km
12 1,61 km 18:05 11:14 min/km 3:30:26 25,43 km
13 1,61 km 21:26 13:19 min/km 3:51:52 27,04 km
14 1,61 km 16:14 10:05 min/km 4:08:06 28,65 km
15 1,61 km 10:39 6:37 min/km 4:18:45 30,26 km
16 1,61 km 10:23 6:27 min/km 4:29:08 31,87 km
17 1,61 km 12:42 7:53 min/km 4:41:50 33,48 km
18 1,61 km 12:26 7:44 min/km 4:54:16 35,09 km
19 1,61 km 13:02 8:06 min/km 5:07:18 36,70 km
20 19,05 km 2:42:06 8:31 min/km 7:49:24 55,75 km
21 1,61 km 22:13 13:48 min/km 8:11:37 57,35 km
22 1,61 km 17:53 11:07 min/km 8:29:30 58,96 km
23 1,61 km 21:34 13:24 min/km 8:51:04 60,57 km
24 1,61 km 18:20 11:24 min/km 9:09:24 62,18 km
25 1,61 km 23:39 14:42 min/km 9:33:03 63,79 km
26 1,61 km 11:35 7:12 min/km 9:44:38 65,40 km
27 1,61 km 11:14 6:59 min/km 9:55:52 67,01 km
28 1,61 km 10:39 6:37 min/km 10:06:31 68,62 km
29 1,61 km 40:31 25:11 min/km 10:47:02 70,23 km
30 1,61 km 17:34 10:55 min/km 11:04:36 71,84 km
31 1,61 km 22:43 14:07 min/km 11:27:19 73,45 km
32 1,61 km 22:27 13:57 min/km 11:49:46 75,06 km
33 1,61 km 21:58 13:39 min/km 12:11:44 76,67 km
34 1,61 km 19:36 12:11 min/km 12:31:20 78,28 km
35 1,61 km 16:37 10:20 min/km 12:47:57 79,88 km
36 1,61 km 12:52 8:00 min/km 13:00:49 81,49 km
37 1,61 km 12:24 7:42 min/km 13:13:13 83,10 km
38 1,61 km 15:33 9:40 min/km 13:28:46 84,71 km
39 1,61 km 11:14 6:59 min/km 13:40:00 86,32 km
40 1,61 km 13:59 8:41 min/km 13:53:59 87,93 km
41 1,61 km 15:40 9:44 min/km 14:09:39 89,54 km
42 1,61 km 14:36 9:04 min/km 14:24:15 91,15 km
43 1,61 km 13:13 8:13 min/km 14:37:28 92,76 km
44 1,61 km 12:54 8:01 min/km 14:50:22 94,37 km
45 0,83 km 11:05 13:18 min/km 15:01:27 95,20 km
annons