annons
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (

Löpning 2019-10-06

Söndag 6 oktober 2019 08:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25,5 km
Distans
2:57:30
Tid
6:58 min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
755 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 9:16 5:46 min/km 9:16 1,61 km
2 1,61 km 9:19 5:47 min/km 18:35 3,22 km
3 1,61 km 9:01 5:36 min/km 27:36 4,83 km
4 1,61 km 9:00 5:35 min/km 36:36 6,44 km
5 1,61 km 8:42 5:25 min/km 45:18 8,04 km
6 1,60 km 9:02 5:38 min/km 54:20 9,65 km
7 1,60 km 7:33 4:44 min/km 1:01:53 11,24 km
8 1,61 km 9:46 6:04 min/km 1:11:39 12,86 km
9 1,61 km 9:07 5:39 min/km 1:20:46 14,47 km
10 1,61 km 11:53 7:24 min/km 1:32:39 16,07 km
11 1,61 km 14:47 9:10 min/km 1:47:26 17,69 km
12 1,61 km 14:36 9:04 min/km 2:02:02 19,30 km
13 1,61 km 12:41 7:53 min/km 2:14:43 20,91 km
14 1,61 km 13:16 8:15 min/km 2:27:59 22,52 km
15 1,61 km 14:09 8:48 min/km 2:42:08 24,12 km
16 1,36 km 15:17 11:14 min/km 2:57:25 25,48 km
annons