Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
TSM Gruppträning
Söndag 7 februari 2010 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass med fint väder, soligt och relativt bra underlag.
Data Värde Enhet Varaktighet 1:58:24 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1444 kcal Antal hjärtslag 18117 slag Återhämtning -63 slag Minimipuls 92 slag/min Snittpuls 153 slag/min Maxpuls 169 slag/min Standardavvikelse 8,6 slag/min Minimum Tempo 60:00 min/km Snitt Tempo 5:27 min/km Maximum Tempo 3:17 min/km Sträcka 21,7 km Minimihöjd -50 m Snitthöjd -39 m Maxhöjd -14 m Stigning 80 m Utför 81 m V.A.M. 41 m/h
21,72
km
Distans
1:58:24
Tid
5:27
min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
Skor
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans:
108:09:25
1266 km
Gilla passet
annons
