annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Fredag 5 februari 2010 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-2 grader. 71,1 kg. 18.1%

Data Värde Enhet Varaktighet 0:42:06 Lagringsfrekvens 2 s Energiförbrukning 525 kcal Antal hjärtslag 6530 slag Återhämtning -95 slag Minimipuls 74 slag/min Snittpuls 155 slag/min Maxpuls 171 slag/min Standardavvikelse 10,7 slag/mi Minimum Tempo 23:04 min/km Snitt Tempo 5:15 min/km Maximum Tempo 3:35 min/km Sträcka 8,0 km Minimihöjd -51 m Snitthöjd -40 m Maxhöjd -26 m Stigning 51 m Utför 35 m Lutning i % 0,1% V.A.M.73 m/h
8,1 km
Distans
42:00
Tid
5:11 min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2010 8,10 km 35:04 4:20 m/km
24 juni 2010 8,10 km 36:40 4:32 m/km
2 juni 2010 8,10 km 38:54 4:48 m/km

Gilla passet

annons