Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Fredag 5 februari 2010 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-2 grader. 71,1 kg. 18.1%

Data Värde Enhet Varaktighet 0:42:06 Lagringsfrekvens 2 s Energiförbrukning 525 kcal Antal hjärtslag 6530 slag Återhämtning -95 slag Minimipuls 74 slag/min Snittpuls 155 slag/min Maxpuls 171 slag/min Standardavvikelse 10,7 slag/mi Minimum Tempo 23:04 min/km Snitt Tempo 5:15 min/km Maximum Tempo 3:35 min/km Sträcka 8,0 km Minimihöjd -51 m Snitthöjd -40 m Maxhöjd -26 m Stigning 51 m Utför 35 m Lutning i % 0,1% V.A.M.73 m/h

8,1 km
Distans

42:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Nike Moto 6. Plus 2009.

Total distans:

108:09:25

1266 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 augusti 2010	8,10 km	35:04	4:20 m/km
24 juni 2010	8,10 km	36:40	4:32 m/km
2 juni 2010	8,10 km	38:54	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons