Småstigar runt Tyringe

Torsdag 24 oktober 2019 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snackerunds med Roger S. Första rundan med nya stavarna, testde dom brantaste backarna funkade jättebra.

9,26 km
Distans

1:12:53
Tid

7:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

656 meter
Total stigning (klocka)

Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	123	8:49	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	136	16:47	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	132	24:56	3,00 km
4	1,00 km	9:14	9:14	127	34:10	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	137	40:15	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	134	48:06	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	140	55:30	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	142	1:03:14	8,00 km
9	1,00 km	8:04	8:04	133	1:11:18	9,00 km
10	0,26 km	1:36	6:07	136	1:12:54	9,26 km

annons