Stockholm

Gröndal

Söndag 27 oktober 2019 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första gången på länge som man, någorlunda korrekt, kan kalla det löpning. Fortfarande inte helt ok med hela foten. Den här gången körde jag utan tejp eller lindning.
Flåset finns inte och lite extra kilon hjälper inte till heller, men det mest kännbara var hur hårt höftleden fick jobba. Det är ju på grund av det obalanserade 'löpsteget' förstås, och det känns bra mycket mer vid högre tempo. Vid stretchningen av framsida lår kunde jag först knappt böja upp benet i stretchläge. Nu blir det till att uppleva vad kroppen tycker i morgon bitti.
3,59   km
Distans
19:48
Tid
5:31   min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
178
Stegfrekvens
11   m
Total stigning (clk)

Gilla passet