annons
1971 • Nacka

Värmdöloppet - Nacka

Söndag 7 februari 2010 14:30

Längdåkning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första skidtävlingen sedan Marcia Longa 2002! Första skidtävlingen på hemmaplan i Nacka sedan något Nackamästerskap vid Saltis samskola i början på 80-talet!
Kul med 800 startande på 40 spår som i slutet av första fairway krymte till 3 spår :-)

Tog bussen ut för att undvika P-problem. Bussen fick motorstopp på motorvägen... Kom dock igång igen så vi var framme strax efter kl.10. Bort till målområdet och testade fästet. Konstaterade kass vallaråd från RS (VR50 täckt av VR40) så jag la på ett lager blå special (Tempen var ca -3) och drog iväg de 300m upp till startgärdet. Tog en plats bland motionärerna och la på ytterligare ett lager. Snackade lite med nr 400 bredvid mig som verkade duktig. Vi konstaterade att man borde anmält sig till ävlingsklassen (DM) då man hade fått starta längre fram och troligen tjänat 10 min...

Spåren höll bättre än väntat på de 4 varven men stavfästet var det sisådär med. Några fler minusgrader under natten hade inte skadat. Kul lopp i fin miljö. På sista varven lite sol också. 50k visade sig till sist bli 42k. Jag missade startled 6 med en min. Nöjd ändå.
Ingen dricka eller näring vid målgångtyvärr. Jag hade med mig en gainomax som jag tog i gympasalen när jag tog på mig torrt. Tyvärr missade jag bussen precis och fick vänta 30 min - man ska ta bilen! Avslutade med bastu i S-ängen och födelsedagsmiddag för Johan.

Tider på 5:orna: 27,5 - 24,5 - 24,5 -
43 km
Distans
3:31:00
Tid
4:54 min/km
Snitt
167
Snittpuls
187
Maxpuls

Gilla passet

annons