Löpning 2019-11-03

Söndag 3 november 2019 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

44:33
Tid

4:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	116	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	136	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	13:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	126	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	135	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	140	28:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	142	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	143	43:03	9,00 km
10	0,30 km	1:31	5:08	150	44:34	9,30 km

annons