1961 • Göteborg

Sävedalen–Utby–Gamlestan

Löpning - Distans
Sprang denna runda motsols för en gångs skull. Blev nästan som en helt ny runda!

5 november 2019 - 15:59

10,52   km
Distans
54:50
Tid
5:13   min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
178
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (map)
504   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 248 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Patrik Matsson - 5 november 2019
Bra sätt att enkelt få lite variation :-).
Dan Welin-HSK - 5 november 2019
Härligt Erik, har själv bytt väg på mina långpass,så du gör helt enkelt rätt, :-))
kortben - 5 november 2019
Visst är det spännande att springa åt ”fel” håll?!
Mellanben - 6 november 2019
Visst blir det helt annorlunda. Brukar vända kappan lite efter vinden här nere där det nästan alltid blåser;-)