annons
Andreas McConville
1981 • Uppsala

3x(15'@MP + 8´@5'' snabbare) 4'pj

Onsdag 6 november 2019 20:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Thomas som dock inte orkade hålla samma tempo efter första 15'.
Gissningsvis tempo kring 3:20-3:25 på marafartsbitarna.
Lite kallt ute så stela muskler. Trött i vaderna.
32 km
Distans
2:02:00
Tid
3:49 min/km
Snitt

Gilla passet

annons