Backdistans

Kändes okej, kände mig dock förvånansvärt pigg vilket var lite konstigt eftersom det var ett tufft pass igår. Planen var iallafall lugnt och länge, ~13,5 km och ~850 m stigning. Var mestadels korta backar, väldigt olikt Olofström då det inte alls blev lika jobbigt tills vi kom till skidbacken och sprang upp för den några gånger. Väldigt bra pass, man känner verkligen att detta ger mycket benstyrka. Bra initiativ av Wennermark och gött sällskap vilket är gött och viktigt under långa pass som denna. Tog en bar efter 80 min vilket jag kände gjorde skillnad då tröttheten började komma smygandes. Bra genomfört och bra pass!!

Z1: 30:19 - 25%
Z2: 58:13 - 48%
Z3: 32:15 - 26%

Snitt: 158 bpm - 74 % av max
Max: 182 bpm - 85 % av max

Bra puls, speciellt för att vara både i skogen och mycket uppför