1970 • Lerum

Styrka bänk, mark, knäböj

Söndag 10 november 2019 15:20

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags att testa kroppen i dessa tre dicipliner
Knäböjen lite lättare men efter 6 set så fick jag större trötthet i låren
Marklyften lite tyngre och efter 6 set igen ett nyp i knät
Bänken gick bäst idag med totalt 10 set, bad okända gymmare att passa på de tre sista ifall att men det gick bra, mkt nöjd
1:00:00
Tid