Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Isberg
1977 • Enköping
Distans
Tisdag 12 november 2019 14:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gånstafemman. Kändes bra i kropp och fot. Var tvungen att sträcka ut någon knapp km på slutet.
10,26
km
Distans
57:25
Tid
5:36
min/km
Snitt
143
Snittpuls
185
Maxpuls
160
Stegfrekvens
77
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
146
5:28
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
157
10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
158
15:10
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
139
21:24
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
145
27:26
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
146
32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
142
38:06
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
128
44:11
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
149
48:36
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
153
53:31
10,00 km
11
0,26 km
3:54
14:54
107
57:25
10,26 km
