Löpning Skatås

Onsdag 13 november 2019 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8:an, 2.5 + lite med löpgruppen i Sävedalen

12,63 km
Distans

1:09:07
Tid

5:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

209 m
Total stigning (map)

112 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	146	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	151	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	155	39:51	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	138	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	153	57:10	11,00 km
12	1,00 km	8:04	8:04	156	1:05:14	12,00 km
13	0,63 km	3:54	6:11	157	1:09:08	12,63 km