Löpning 2019-11-13

Onsdag 13 november 2019 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,36 km
Distans

49:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	47:38	9,00 km
10	0,36 km	1:51	5:12	49:30	9,36 km

annons