1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Löpning - Snabbdistans
Lite mer fart i benen idag. Fortfarande inte så pigga som jag skulle önska men det går åt rätt håll.

Torsdag 14 november 2019 18:03

8,67   km
Distans
41:21
Tid
4:46   min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
184
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (map)
429   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 685 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:451274:451,00 km
21,00 km4:394:391419:232,00 km
31,00 km4:354:3515813:583,00 km
41,00 km4:474:4715818:454,00 km
51,00 km4:404:4015923:255,00 km
61,00 km4:494:4915528:146,00 km
71,00 km4:424:4215932:557,00 km
81,00 km4:454:4515837:408,00 km
90,67 km3:425:2815841:228,67 km