annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Cykel 2019-11-14

Torsdag 14 november 2019 20:14

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 min uppv
3x10 min @230+w - 2 min rullvila
10 min nedvarv

56:00
Tid

124
Snittpuls

145
Maxpuls

79
Kadens

177 watt
Effekt

Scott Plasma

Total distans:

748:57:03

14372 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	10:00	∞	107	10:00	0,00 km
2	0,00 km	10:00	∞	135	20:00	0,00 km
3	0,00 km	2:00	∞	127	22:00	0,00 km
4	0,00 km	10:00	∞	132	32:00	0,00 km
5	0,00 km	2:00	∞	128	34:00	0,00 km
6	0,00 km	10:00	∞	137	44:00	0,00 km
7	0,00 km	2:00	∞	125	46:00	0,00 km
8	0,00 km	10:00	∞	109	56:00	0,00 km

annons