Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Fridh
1973 • Kumla
Ultraintervall nr6 kumla
Lördag 16 november 2019 15:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nummer 6 blev helt en chansning men jag måste ju försöka,benen kändes ok inlednngsvis,ok fart men vid 5km så säcka kroppen ihop totalt från ingenstans ,vimmelkantig så fort ja börja springa,fick blanda gäng med löpning,,och regnet gjorde det inte bättre ,var nära att ta en genväg hem men jag bet ihop o fick till mina 10km,men nu bestämde jag att nu fick det räcka,att jag var vimmelkantig förstår jag att det är en blandning mellan sömn och energi,fick nog inte i mig tillräckligt ,men jag är otroligt nöjd med min insats,ska jag göra det igen så måste det vara lite mer planering bakom
10
km
Distans
59:20
Tid
5:56
min/km
Snitt
nike air zoom pegasus 35 gpx
Total distans:
146:08:15
1757 km
Gilla passet
Gillas av
Johan I
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons