annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Träningstävling Harg

Tisdag 9 februari 2010 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,0. Lite känning (hugg) under uppv. och efter loppet men under kontroll. Kändes sådär innan men när snabbskona kom på kändes det som det skulle gå bra. Det var halt men ändå en bra tid, tror att det skulle kunna blivit klart under 19 vid torr vägbana. Vann loppet....nu har jag häng på Per igen efter en svacka på 2månader. Förkylningen vill inte riktigt släppa greppet heller.
5 km
Distans
19:31
Tid
3:54 min/km
Snitt
176
Snittpuls
186
Maxpuls
Adidas Adois Lättvikt
Total distans: 
80:40:48
955 km

Gilla passet

annons