annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife 6x2000

Torsdag 11 februari 2010 10:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x2000 meter upp o ner jogg gång/lugn jogg mellan, sprang i 14 km/h dom 3 sista sprang jag sista 500 metrarna i 16 km/h.
Det kändes bra innan var jag seg och skeptisk till att överhuvudtaget springa men det gick ju.
15 km
Distans
1:13:37
Tid
4:54 min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls

Gilla passet

annons