annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife

Fredag 12 februari 2010 10:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först 30 min "Rolling Hill" level 8/10 i 10 km/h tempo ganska tungt i dom värsta "backarna" 2 min på varje platå.
Sedan 40 min "Manuellt" lugn jogg blandat med bla 12 min i 13 km/h, jag börjar känna mig lite seg o trött.
13,05 km
Distans
1:10:00
Tid
5:22 min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls

Gilla passet

annons