Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
På järva
Söndag 7 februari 2010 09:24
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
32,01
km
Distans
2:48:31
Tid
5:16
min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
Nike Zom Elite 4
Total distans:
108:12:21
1328 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
130
5:13
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
142
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
137
14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
131
20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
127
26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
130
31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
134
37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
134
42:25
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
133
47:50
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
135
53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
132
58:31
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
133
1:03:51
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
139
1:09:13
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
133
1:14:22
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
138
1:19:44
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
134
1:25:05
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
135
1:30:09
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
138
1:35:26
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
139
1:40:37
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
138
1:45:44
20,00 km
21
1,00 km
5:02
5:02
137
1:50:45
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
139
1:55:52
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
142
2:01:17
23,00 km
24
1,00 km
5:12
5:12
138
2:06:28
24,00 km
25
1,00 km
5:33
5:33
140
2:12:01
25,00 km
26
1,00 km
5:11
5:11
141
2:17:12
26,00 km
27
1,00 km
5:13
5:13
141
2:22:25
27,00 km
28
1,00 km
5:59
5:59
138
2:28:23
28,00 km
29
1,00 km
5:13
5:13
140
2:33:36
29,00 km
30
1,00 km
5:01
5:01
151
2:38:37
30,00 km
31
1,00 km
4:33
4:33
152
2:43:10
31,00 km
32
1,00 km
5:17
5:17
147
2:48:27
32,00 km
33
0,01 km
0:04
5:50
143
2:48:31
32,01 km
annons