annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

På järva

Söndag 7 februari 2010 09:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,01 km
Distans

2:48:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	137	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	130	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	134	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	134	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	133	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	135	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	132	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	133	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	139	1:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	133	1:14:22	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	138	1:19:44	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	134	1:25:05	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	135	1:30:09	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	138	1:35:26	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	139	1:40:37	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	138	1:45:44	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	137	1:50:45	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	139	1:55:52	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	142	2:01:17	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	138	2:06:28	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	140	2:12:01	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	141	2:17:12	26,00 km
27	1,00 km	5:13	5:13	141	2:22:25	27,00 km
28	1,00 km	5:59	5:59	138	2:28:23	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	140	2:33:36	29,00 km
30	1,00 km	5:01	5:01	151	2:38:37	30,00 km
31	1,00 km	4:33	4:33	152	2:43:10	31,00 km
32	1,00 km	5:17	5:17	147	2:48:27	32,00 km
33	0,01 km	0:04	5:50	143	2:48:31	32,01 km

annons