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Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Cykel 2019-11-20

Onsdag 20 november 2019 20:53

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 min upp
10x70/20
5 min rull
10X70/20
5 min nedvarv

1:00:04
Tid

117
Snittpuls

138
Maxpuls

80
Kadens

172 watt
Effekt

Scott Plasma

Total distans:

748:57:03

14372 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	15:00	∞	102	15:00	0,00 km
2	0,00 km	0:30	∞	111	15:30	0,00 km
3	0,00 km	0:30	∞	121	16:00	0,00 km
4	0,00 km	0:30	∞	118	16:30	0,00 km
5	0,00 km	0:30	∞	122	17:00	0,00 km
6	0,00 km	0:30	∞	117	17:30	0,00 km
7	0,00 km	0:30	∞	119	18:00	0,00 km
8	0,00 km	0:30	∞	114	18:30	0,00 km
9	0,00 km	0:30	∞	119	19:00	0,00 km
10	0,00 km	0:30	∞	114	19:30	0,00 km
11	0,00 km	0:30	∞	118	20:00	0,00 km
12	0,00 km	1:10	∞	114	21:10	0,00 km
13	0,00 km	0:20	∞	125	21:30	0,00 km
14	0,00 km	1:10	∞	129	22:40	0,00 km
15	0,00 km	0:20	∞	137	23:00	0,00 km
16	0,00 km	1:10	∞	132	24:10	0,00 km
17	0,00 km	0:20	∞	132	24:30	0,00 km
18	0,00 km	1:10	∞	130	25:40	0,00 km
19	0,00 km	0:20	∞	133	26:00	0,00 km
20	0,00 km	1:10	∞	130	27:10	0,00 km
21	0,00 km	0:20	∞	133	27:30	0,00 km
22	0,00 km	1:10	∞	131	28:40	0,00 km
23	0,00 km	0:20	∞	135	29:00	0,00 km
24	0,00 km	1:10	∞	132	30:10	0,00 km
25	0,00 km	0:20	∞	134	30:30	0,00 km
26	0,00 km	1:10	∞	130	31:40	0,00 km
27	0,00 km	0:20	∞	133	32:00	0,00 km
28	0,00 km	1:10	∞	132	33:10	0,00 km
29	0,00 km	0:20	∞	133	33:30	0,00 km
30	0,00 km	1:10	∞	130	34:40	0,00 km
31	0,00 km	0:20	∞	131	35:00	0,00 km
32	0,00 km	5:00	∞	108	40:00	0,00 km
33	0,00 km	1:10	∞	117	41:10	0,00 km
34	0,00 km	0:20	∞	127	41:30	0,00 km
35	0,00 km	1:10	∞	127	42:40	0,00 km
36	0,00 km	0:20	∞	130	43:00	0,00 km
37	0,00 km	1:10	∞	128	44:10	0,00 km
38	0,00 km	0:20	∞	131	44:30	0,00 km
39	0,00 km	1:10	∞	129	45:40	0,00 km
40	0,00 km	0:20	∞	132	46:00	0,00 km
41	0,00 km	1:10	∞	128	47:10	0,00 km
42	0,00 km	0:20	∞	129	47:30	0,00 km
43	0,00 km	1:10	∞	126	48:40	0,00 km
44	0,00 km	0:20	∞	133	49:00	0,00 km
45	0,00 km	1:10	∞	128	50:10	0,00 km
46	0,00 km	0:20	∞	130	50:30	0,00 km
47	0,00 km	1:10	∞	126	51:40	0,00 km
48	0,00 km	0:20	∞	130	52:00	0,00 km
49	0,00 km	1:10	∞	126	53:10	0,00 km
50	0,00 km	0:20	∞	129	53:30	0,00 km
51	0,00 km	1:10	∞	127	54:40	0,00 km
52	0,00 km	0:20	∞	131	55:00	0,00 km
53	0,00 km	5:04	∞	109	1:00:04	0,00 km

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