Löpband

Ajajaj en liten irriterande sträckningskänsla strax bakom ovanför hö knä typ nedre hamstrings gör att jag avbryter passet
Känner mig frustrerad över trötthetskänslan inkroppen och tänker att lite intervall piggar upp,
Befinner mig i ett litet smockfullt träningsrum på hotell inSthlm o får vänta 15 min på en som går (!) på löpbandet, kör uppvärmning, kör 5 min 13 km/h lite jobbigare än det borde vara, går en minut, fyra min 14 km/h riktigt jobbigt varför? En minut vila tre minuter 15 km/h o det är inprincip max, en minut vila och kör 15 sek 16 km/h o bryter direkt när det sticker till, ger mig det berömmet att jag faktiskt känner igen en skada/begynnande skada