1976 • Målsryd

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Söndag 24 november 2019 10:01

16,92   km
Distans
1:30:30
Tid
5:21   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
261   m
Total stigning (map)
257   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:5005:501,00 km
21,00 km5:305:30011:202,00 km
31,00 km5:125:12016:313,00 km
41,00 km5:015:01021:324,00 km
51,00 km5:065:06026:385,00 km
61,00 km5:225:22032:016,00 km
71,00 km5:215:21037:227,00 km
81,00 km5:245:24042:468,00 km
91,00 km5:225:22048:079,00 km
101,00 km5:315:31053:3910,00 km
111,00 km5:315:31059:1011,00 km
121,00 km5:305:3001:04:4012,00 km
131,00 km5:295:2901:10:0913,00 km
141,00 km5:465:4601:15:5614,00 km
151,00 km5:005:0001:20:5515,00 km
161,00 km5:005:0001:25:5616,00 km
170,92 km4:355:0001:30:3016,92 km