annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Sturebyrundan

Söndag 24 november 2019 12:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testrunda igen och lite mindre höftkänning idag. Lite efter dryga 4 km. 3,5 i träningseffekt. 172 kadens, 160 snittpuls så hög men inte så lustigt med tanke på hur lite jag sprungit.
5,14 km
Distans
25:58
Tid
5:03 min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
134 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 september 2025 5,09 km 29:17 5:45 m/km
27 juni 2025 5,09 km 26:52 5:17 m/km
3 februari 2024 5,09 km 28:24 5:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från
annons