Först fältet sen Österäng och Egna Hem

Tung start på fältet. Långa sträckor med ren pulslöpning i multidecimeter djup snö. Tungt och balanskrävande.
Delen på asfalt kändes tung då jag var tung i benen efter besöket på fältet.

Km Tempo Puls
1 6.25 139
2 6.16 147
3 6.30 148
4 6.45 147
5 6.37 153
6 6.52 158
7 6.10 150
8 6.34 149
9 6.33 152
10 6.10 151
11 6.21 146
12 5.51 146
13 5.40 150
14 5.38 152
15 5.39 150
16 5.48 151
17 5.36 153
18 5.30 155
19 6.00 155
20 5.54 155
21 5.39 155
22 5.33 157