annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Runt Långan hemifrån

Söndag 1 december 2019 14:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första försöket på två veckor efter omgång nr2 av höstens förkylning. Drabbades 1/11 och det höll i sig hela månaden!!!
5,88 km
Distans
33:50
Tid
5:45 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Mizuno Wave Inspire 12
Total distans: 
68:41:58
711 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 november 2025 6,50 km 39:08 6:01 m/km
13 november 2025 6,48 km 39:21 6:04 m/km
21 oktober 2025 6,24 km 37:01 5:56 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons