annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Onsdag 4 december 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Basic Fit Par-WOD. Med cykel, slamballs (15kg) och sit-ups.
3-6-9-12-15- ... från och med 18 kunde vi dela upp repsen emellan oss. Var femte minut: 10 burpee box jump overs (51 cm)
Körde med Jonas. Kändes lätt i början. Galet trött i slutet.

36 minuter.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons