Löpning 2019-12-08

Söndag 8 december 2019 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,28 km
Distans

1:54:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

493 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	140	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	140	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	140	59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	143	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	141	1:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	141	1:15:41	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	138	1:21:27	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	142	1:26:52	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	138	1:32:21	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	138	1:37:49	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	138	1:43:19	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	138	1:48:29	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	140	1:53:39	21,00 km
22	0,28 km	1:19	4:44	138	1:54:59	21,28 km