annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband, intervall

Onsdag 12 december 2007 11:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x1km vila ca 1min emellan
7 km
Distans
33:09
Tid
4:44 min/km
Snitt
152
Snittpuls
177
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:09 6:09 min/km
Repetition 1 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 2 1000 m 04:35 4:35 min/km
Repetition 3 1000 m 04:32 4:32 min/km
Repetition 4 1000 m 04:31 4:31 min/km
Repetition 5 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 6 1000 m 04:12 4:12 min/km
Asics GT2120
Total distans: 
102:05:49
1072 km

Gilla passet

annons