Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Fredag 13 december 2019 08:51
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,33
km
Distans
20:39
Tid
4:46
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Nike vaporfly 4% flyknit V2...
Total distans:
99:32:50
1431 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Gillas av
Emelie Lindgren
och
Jens Sandahl
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
136
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
155
9:15
2,00 km
3
0,33 km
1:24
4:10
161
10:39
2,33 km
annons
