annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Känna på foten = fail

Onsdag 11 december 2019 14:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nej, något är trasigt ändå i höger fot. Får nog ta ett par vilodagar och hoppas det läker ut.

8,04 km
Distans

42:53
Tid

5:20 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Total distans:

11:01:17

128 km

Gilla passet

Kommentarer

Ogilla!

Jens Sandahl | 11 december 2019

Hoppas på snabb bättring!

Erik "Tricky" Fries | 11 december 2019

Vilken jäkla otur du har, du som har steppat upp ännu mer i din löpträning, så råkar du för det här , nä jag lider med dig.

Dan Welin//HSK | 11 december 2019

Ja, de här nedrans påtvingade vilodagarna :-( Hoppas på få sådana!!

Patrik Matsson | 11 december 2019

Om något är trasigt tycker jag du ska låta en naprapat eller sjukgymnast klämma (försiktigt) på foten. I vilket fall, krya!

Oldboy | 11 december 2019

Vila ut det orfentligt och kör alternativt så länge!

Jens Sandahl | 11 december 2019

Håller med samtliga ovanstående. Krya!

Torbjörn Westman | 12 december 2019

Inge rolig historia, hoppas på snabb bättring.

Dan Welin//HSK | 12 december 2019

Oldboy, gjorde ett besök hos en naprapat och han klämde något rätt i foten. Grymt svullen igår men idag känns det nästan inget. Otroligt! Tar ändå en vilodag för att inte sabba något nu men nu ser det ut att kunna bli långpass på söndag som vanligt med Jens.

Mathias Johansson | 12 december 2019

Ajaj ogilla på den, hoppas de läker snabbt så du är back-on-track!

Emelie Lindgren | 12 december 2019

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	134	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	139	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	42:30	8,00 km
9	0,04 km	0:24	8:53	114	42:53	8,04 km

annons