Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Känna på foten = fail
Onsdag 11 december 2019 14:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nej, något är trasigt ändå i höger fot. Får nog ta ett par vilodagar och hoppas det läker ut.
8,04
km
Distans
42:53
Tid
5:20
min/km
Snitt
132
Snittpuls
142
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Total distans:
11:01:17
128 km
Gilla passet
Kommentarer
Ogilla!
Jens Sandahl | 11 december 2019
Hoppas på snabb bättring!
Erik "Tricky" Fries
| 11 december 2019
Vilken jäkla otur du har, du som har steppat upp ännu mer i din löpträning, så råkar du för det här , nä jag lider med dig.
Dan Welin//HSK | 11 december 2019
Ja, de här nedrans påtvingade vilodagarna :-( Hoppas på få sådana!!
Patrik Matsson | 11 december 2019
Om något är trasigt tycker jag du ska låta en naprapat eller sjukgymnast klämma (försiktigt) på foten. I vilket fall, krya!
Oldboy | 11 december 2019
Vila ut det orfentligt och kör alternativt så länge!
Jens Sandahl | 11 december 2019
Håller med samtliga ovanstående. Krya!
Torbjörn Westman
| 12 december 2019
Inge rolig historia, hoppas på snabb bättring.
Dan Welin//HSK | 12 december 2019
Oldboy, gjorde ett besök hos en naprapat och han klämde något rätt i foten. Grymt svullen igår men idag känns det nästan inget. Otroligt! Tar ändå en vilodag för att inte sabba något nu men nu ser det ut att kunna bli långpass på söndag som vanligt med Jens.
Mathias Johansson
| 12 december 2019
Ajaj ogilla på den, hoppas de läker snabbt så du är back-on-track!
Emelie Lindgren
| 12 december 2019
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
115
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
130
11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
131
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
134
22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
136
27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
138
32:18
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
139
37:21
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
138
42:30
8,00 km
9
0,04 km
0:24
8:53
114
42:53
8,04 km
annons