gustavsbergskogen

Fredag 13 december 2019 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,22 km
Distans

1:31:26
Tid

6:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

144
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gillas av Mauri

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	137	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	148	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	28:39	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	137	36:33	6,00 km
7	1,00 km	9:03	9:03	127	45:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	140	51:32	8,00 km
9	1,00 km	8:04	8:04	137	59:36	9,00 km
10	1,00 km	8:29	8:29	136	1:08:05	10,00 km
11	1,00 km	9:15	9:15	133	1:17:20	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	156	1:23:00	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	146	1:30:17	13,00 km
14	0,22 km	1:09	5:15	159	1:31:26	13,22 km

annons