Strandpromenaden-Gustavsbergsskogarna

Fredag 13 december 2019 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:34:36
Tid

7:09 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:51	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	37:00	6,00 km
7	1,00 km	8:49	8:49	45:49	7,00 km
8	1,00 km	8:27	8:27	54:16	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	1:02:29	9,00 km
10	1,00 km	8:19	8:19	1:10:49	10,00 km
11	1,00 km	9:15	9:15	1:20:04	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:25:51	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	1:33:10	13,00 km
14	0,24 km	1:26	5:54	1:34:36	13,24 km

annons