Löpning 2019-12-13

Fredag 13 december 2019 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,88 km
Distans

53:56
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

499 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	155	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	158	48:53	9,00 km
10	0,88 km	5:04	5:44	163	53:56	9,88 km

annons