annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Skierg

Onsdag 18 december 2019 15:16

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass på Golfarenan bredvid Martin, körde lite fartlek/intervall: 10 min lugnt M6, 5 min hårt M8 x 3 + 5 min nedv M6. Har inte känt mig på topp de senaste dagarna så höll igen idag, kändes förvånansvärt bra. Kanske har det vänt igen........
11,46 km
Distans
50:00
Tid
4:22 min/km
Snitt
Nike Metcon 4
Total distans: 
327:42:36
834 km

Gilla passet

annons