annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Onsdag 24 februari 2010 08:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen Löpband 8.23-8.53
max % 92 medel 74 maxhastighet 09.38 medel 10.19
Km tider 10.43 10.07 09.40
Lunch tonfisk ris majs melon
Middag makaroner stekt korv isbergssallad fetaost oliver
Gick hyfsat bra. Lite jobbigt. Hoppas vara på banan igen.
3 km
Distans
30:35
Tid
10:12 min/km
Snitt
131
Snittpuls
162
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons