Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
Löpband distans
Onsdag 18 december 2019 17:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade lugnt, bra fart på slutet. Använde löparklockan, inställd på ”Löpning inne” - gav helt fel km-tider.
8
km
Distans
46:16
Tid
5:47
min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
123
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
140
13:28
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
153
20:03
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
160
26:26
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
164
33:12
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
168
39:48
6,00 km
7
0,98 km
6:55
7:03
173
46:44
6,98 km
annons
