annons
Roadrunner
1969 • Uppsala

Mara -sub 40-intervaller

Torsdag 25 februari 2010 15:10

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13 km
Distans
1:11:35
Tid
5:30 min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 16:25 8:12 min/km
Repetition 1 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 2 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 3 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 4 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 5 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 6 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 7 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 8 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 9 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 10 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 11 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 12 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 13 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 14 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 15 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 16 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 17 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 18 720 m 03:37 5:01 min/km
Repetition 19 280 m 01:05 3:52 min/km
Repetition 20 720 m 03:37 5:01 min/km
Nerjogg 1,00 km 08:10 8:10 min/km

Gilla passet

annons