15 km: 1 km upp + 10 km @3:58 + 3 km @3:45 + 1 km ner, 1.5% lutning

Fredag 20 december 2019 20:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,03 km
Distans

1:01:10
Tid

4:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,18 km	5:01	4:15	129	5:01	1,18 km
2	10,14 km	39:52	3:56	159	44:54	11,33 km
3	2,88 km	11:18	3:55	171	56:11	14,21 km
4	0,82 km	5:00	6:05	142	1:01:11	15,03 km

annons