lindesnäs/hedegärde

Lördag 21 december 2019 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,6 km
Distans

1:28:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	148	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	157	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	148	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	148	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	151	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	151	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	149	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	150	1:13:27	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	151	1:18:57	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	152	1:24:41	15,00 km
16	0,60 km	4:05	6:51	145	1:28:47	15,60 km

annons