<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Råbron t&r

Torsdag 26 december 2019 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

50:14
Tid

6:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	0	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	0	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	0	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	0	48:12	8,00 km
9	0,30 km	2:02	6:43	0	50:14	8,30 km