Årets sista långpass

Årets sista långpass + jogg dit.
Kändes segt och tungt första 32 km, sen släppte det och var riktigt pigg i en mil ca, därefter smärta i höftböjare och efter kort paus vid Brommaplan krampade vader och baksida lår ihop och löpning blev omöjligt, tog t-banan hem och kom knappt upp till lägenheten pga smärta.
För lite träning? Har aldrig hänt förr att kroppen strejkat så men med liten träningsmängd finns det väl gränser för vad den klarar.