annons

Nils Rydström

1968 • Alvesta

Löpstyrka.

Söndag 29 december 2019 18:25

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stelt i nacken. Annars okej.

8:50
Tid

96
Snittpuls

115
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:30	0:00	89	0:30	0,00 km
2	0,00 km	0:42	0:00	102	1:12	0,00 km
3	0,00 km	0:27	0:00	88	1:39	0,00 km
4	0,00 km	0:43	0:00	100	2:23	0,00 km
5	0,00 km	0:26	0:00	87	2:48	0,00 km
6	0,00 km	0:44	0:00	99	3:33	0,00 km
7	0,00 km	0:30	0:00	88	4:03	0,00 km
8	0,00 km	0:46	0:00	103	4:48	0,00 km
9	0,00 km	0:32	0:00	90	5:20	0,00 km
10	0,00 km	0:44	0:00	103	6:04	0,00 km
11	0,00 km	0:26	0:00	96	6:30	0,00 km
12	0,00 km	0:44	0:00	97	7:14	0,00 km
13	0,00 km	0:24	0:00	92	7:38	0,00 km
14	0,00 km	0:42	0:00	99	8:20	0,00 km
15	0,00 km	0:30	0:00	90	8:50	0,00 km

annons